5 мая в 5 классе прошёл психологический тренинг «Точка опоры», проведённый школьным психологом Мухамадиевой А.А. и социальным педагогом Нестерец Т.В. Целью тренинга стало обучение учащихся навыкам преодоления кризисных ситуаций и развитие эмоциональной устойчивости.
В начале занятия ребята рассказали о своём настроении и эмоциях через упражнение «Имя и эмоция», которое помогло каждому участнику осознать свои переживания в данный момент.
Следующим этапом стало упражнение «Метеорологическая карта». Это задание способствовало развитию навыков самонаблюдения и эмоциональной саморегуляции.
Завершилось занятие упражнением «Мои ресурсы», в ходе которого ребята осознали свои внутренние опоры и источники силы — семью, друзей, увлечения, личные качества.
Тренинг прошёл в тёплой атмосфере и стал важным шагом в формировании у школьников уверенности в себе, способности справляться с трудностями и поддерживать своё психологическое здоровье.
